自今年4月中旬集结以来，中国女篮分批次进行了为期三个月多的集训，主要为即将在德国柏林举行的女篮世界杯和爱知·名古屋亚运会做准备。主教练宫鲁鸣在接受采访时表示，球队会珍惜每一场热身与正式比赛，有针对性地打磨细节，为未来的奥运征程积累经验与实力。

宫鲁鸣回顾称，球队正处于新老交替的关键期。通过去年的训练与今年持续的集训，年轻球员逐步形成体系，体能、技术、战术以及大赛经验上都在打基础，已初见成效。队伍凝聚力增强，训练与比赛中的表现也更为稳健，队员通过比赛建立了自信并不断成长。 龙8头号玩家

体能提升是这次集训的重点之一。宫鲁鸣强调，篮球属于对抗性项目，速度、体重和力量等都是抵御强对抗、保持稳定发挥的基础。教练组在训练中强化了投篮强度，循序渐进地从原地投篮到移动投篮，再到在对抗下完成投篮，以提高球员在实战中的得分能力。

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内线方面，名单上有韩旭、李月汝、张子宇和刘禹彤四位中锋。宫鲁鸣认为四人各有所长，教练组正在研究如何在攻防两端更好地发挥她们作用，包括将防守篮板快速转化为反击得分，以及在阵地进攻中实现内外结合和高快互动，针对不同对手制定相应战术。

在与亚洲杯冠军澳大利亚队的两场热身赛中，中国队均以两分惜败，部分在海外联赛效力的球员未能出战，但19岁的内线新星张子宇表现抢眼，分别获得28分11篮板和25分11篮板。宫鲁鸣认为，与澳大利亚这样的世界强队过招，对队伍的磨练价值很大，也显示出球员在对抗方面的进步，这与此前与男篮的对抗训练有直接关系。 龙8头号玩家

通过热身赛，教练组也发现了一些短板，诸如失误偏多和后场篮板球争夺不够积极。宫鲁鸣指出，若能在这些细节上改进，球队在面对世界强队时会获得更多主动权。他同时关注到张子宇在减重后跑动更积极、进攻技术在名宿王治郅的指导下有所丰富，但她仍需积累国际大赛经验，以适应更快节奏的攻防转换。

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后卫王思雨作为队内为数不多的大赛老将之一，在场上与训练中承担了重要的传帮带作用，教练组希望她继续发挥经验与技术，为球队贡献更大作用。因球员学业与海外联赛等因素，集训保持动态调整。此前归队的有回归NCAA的邓雨婷，以及近期与球队会合的杨舒予和陈明伶。中国篮协与国家队对球员赴海外联赛持积极态度，认为到更高水平联赛锻炼有利于球员快速成长，回归后也可更好融入国家队战术体系。

按照赛程安排，中国女篮将于8月7日至12日与非洲杯冠军尼日利亚进行三场热身赛，随后赴欧洲做最后冲刺备战，目标是在9月4日至13日的世界杯中争取好成绩。小组赛中，中国队将先后对阵美国、捷克和意大利。宫鲁鸣表示，美国是世界顶级强队，捷克为欧洲劲旅，而意大利具备典型的欧洲球队整体打法，这些比赛都是难得的学习与磨砺机会。 龙8头号玩家

针对接下来的备战计划，宫鲁鸣强调会有意识地在比赛中练防守、抢篮板和攻防转换等环节，努力稳扎稳打、认真研究每一个对手，通过实战不断积累大赛经验。他透露，球队的更高目标是瞄准2028年洛杉矶奥运会，如何衔接国内集训与球员海外联赛的两套体系，是当前需要探索的新课题。世界杯结束后，球队还将投入亚运会备战，届时参赛名单可能与世界杯有所不同，但目标一致：尽最大努力争取佳绩。

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在社交平台上，不少球迷对集训时间与教练安排有不同看法，有人认为集训时间仍不足，也有人对教练提出批评和期待。面对这些声音，队伍正在以赛代练，力求在接下来的比赛中体现进步并取得理想成绩。